Paso Diciembre y con el se nos fue el viejo año, fue un mes lleno de luces y sombras, y nos felicitaron.....y "comimos y bebimos" sin pensar a donde irian todos esos excesos.Aunque Diciembre es un mes que parece interminable ( vamos corriendo de aqui para alla)
generamos mas stres que nunca y unido con celebraciones,hace que no haya tiempo nada mas que de comer y beber alrededor de una gran mesa y con la mas animada de las compañias.
Pero sabiamente aparecio Enero y con el nuevo año, con sus trescientos sessenta y cinco dias y "noches", todo vuelve a ser igual,excepto nuestras "formas corporeas" ¡¡¡¡ horror!!!!.
¿Que ha sucedido? Muy sencillo los "excesos de ingesta" sumados al "sedentarismo" han "llenado" nuestro adorado cuerpo, la cintura no existeee.......los muslos han aumentado su volumen (no entran los vaqueros)...y los "michelines" acompañan a gustoooo.........
Queridas todas las que "sufris" este disloque y a consecuencia de la angustia salis "disparadas" a buscar soluciones milagrosas (gimnasios, farmacias,pocimas,pastillas,etc,etc) ¡¡¡¡¡Relajense!!!!!!
Tranquilassss......recuerden que aun quedan (Dios es justo) casi cuatro meses de invierno donde poder establecer un programa diario (alimentacion equilibrada y ligera, junto con la puesta en orden del dia a dia) nos ayudara a devolver a nuestro cuerpo y nuestra mente a la realidad.
Si necesita "aumentar el consumo de calorias sobrantes" hay un remedio infalible......"Haz el Amor"(puede llamarse sexo).
¡Feliz "entrene"!
Una mujer
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